منتديات الاسرار المخفية والعلوم الجفرية للشيخ عبد الامير البديري
مرحبا بكم زائرينا الكرام في منتدى الاسرار المخفية للشيخ عبدالامير البديري فأهلا وسهلا بكم ان كنت زائرا يرجى التسجيل لكي تتصفح المنتدى تحياتي لكم

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

قائمة اسماء المشرفين
قائمة اسماء المشرفين 1-( المشرف العام للمنتدى (يامهدي
المراقبين
اسماء المراقبين 1- ابو شامة 2- samir 3-call my name
المواضيع الأخيرة
» للنجاح في كل شيئ وتسهيل الصعاب
الخميس يوليو 19, 2018 9:13 pm من طرف الایمانی

» فوائد المعدنوس الصحية
الخميس يوليو 19, 2018 10:41 am من طرف howede2018

» هديتي لكم من تجربتي
الأربعاء يوليو 11, 2018 2:28 am من طرف المنصور بالله

» برج الجوزاء مفصل بصوره عامه
السبت يونيو 30, 2018 12:22 am من طرف mazn taihr

» لأبراج الهندية و دولاب الحياة .. الأبراج الهندية وأصنافها
الجمعة يونيو 29, 2018 1:30 pm من طرف mazn taihr

» طلسم محبة قوي
السبت يونيو 23, 2018 7:12 pm من طرف حسنعلي

» ((فائدة للتركيز والحفظ))
السبت يونيو 23, 2018 1:06 am من طرف ام احمد علي

» خطوة واجبة عند بيع هاتفك
الخميس يونيو 21, 2018 3:11 pm من طرف ابو محرز الاحمر

» لازالة رائحة الثوم من الفم
الخميس يونيو 21, 2018 12:18 pm من طرف محرز الجليدي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 40 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 39 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

saif_huchaimi

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 373 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 19, 2016 12:01 am
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام - 7150
 
المشرف العام samir - 1746
 
المشرفة البراءة - 1213
 
بسمتى - 922
 
rayan - 781
 
يامهدي - 745
 
المراقب العام محسن - 709
 
الملاك الحالم - 624
 
المشرفة كوكه - 601
 
المشرفة السّنبلة - 451
 

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6371 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو the3dmen فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32529 مساهمة في هذا المنتدى في 7146 موضوع

معلومات طبية مفيدة

اذهب الى الأسفل

اعلان معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف بسمتى في السبت ديسمبر 28, 2013 12:32 am

القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

بسمتى

عدد المساهمات : 922
تاريخ التسجيل : 08/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعلان رد: معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف محمد الجواد في الخميس أبريل 10, 2014 12:03 am

ماشاء الله معلومات قيمة .

مشكورين

محمد الجواد

عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 12/02/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعلان رد: معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف محمد الجواد في الخميس أبريل 10, 2014 12:06 am

ماشاء الله معلومات قيمة .

مشكورين

محمد الجواد

عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 12/02/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعلان رد: معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف ahmedislal في الثلاثاء يونيو 10, 2014 8:05 pm

بارك الله فيك............

ahmedislal

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 26/05/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعلان رد: معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف younes67 في السبت يونيو 21, 2014 9:56 pm

شكرا

younes67

عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 14/06/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اعلان رد: معلومات طبية مفيدة

مُساهمة من طرف المنصور بالله في الإثنين مايو 11, 2015 5:43 am

شكرا جزيلا
avatar
المنصور بالله

عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 03/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى