منتديات الاسرار المخفية والعلوم الجفرية للشيخ عبد الامير البديري
مرحبا بكم زائرينا الكرام في منتدى الاسرار المخفية للشيخ عبدالامير البديري فأهلا وسهلا بكم ان كنت زائرا يرجى التسجيل لكي تتصفح المنتدى تحياتي لكم

الخضروات المورقة والحماية من السكري 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الخضروات المورقة والحماية من السكري 829894
ادارة المنتدي الخضروات المورقة والحماية من السكري 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الاسرار المخفية والعلوم الجفرية للشيخ عبد الامير البديري
مرحبا بكم زائرينا الكرام في منتدى الاسرار المخفية للشيخ عبدالامير البديري فأهلا وسهلا بكم ان كنت زائرا يرجى التسجيل لكي تتصفح المنتدى تحياتي لكم

الخضروات المورقة والحماية من السكري 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الخضروات المورقة والحماية من السكري 829894
ادارة المنتدي الخضروات المورقة والحماية من السكري 103798
منتديات الاسرار المخفية والعلوم الجفرية للشيخ عبد الامير البديري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

قائمة اسماء المشرفين
قائمة اسماء المشرفين 1-( المشرف العام للمنتدى (يامهدي
المراقبين
اسماء المراقبين 1- ابو شامة 2- samir 3-call my name
المواضيع الأخيرة
» حاسبة الجفر
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الخميس يونيو 13, 2024 11:39 am من طرف كاردينيا

»  رمل إستخراج الكنوز و الدفائن
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 28, 2022 11:10 pm من طرف السيد المبروك

» من بسائط علم الرمل الأولية
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 24, 2022 7:04 pm من طرف السيد المبروك

» بيان ما يحتاج اليه الرمل قبل ضرب المسألة
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 24, 2022 6:53 pm من طرف السيد المبروك

»  من ثمار علم الرمل
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الأحد سبتمبر 18, 2022 11:36 am من طرف المنصور بالله

»  الطريقة الكاشفة في الرمل
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الأحد سبتمبر 18, 2022 11:13 am من طرف المنصور بالله

» لمعرفة الحق من الباطل
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الأحد سبتمبر 18, 2022 11:10 am من طرف المنصور بالله

» لأستخراج الملك من الأسم وطريقة القسم عليه
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الإثنين يوليو 11, 2022 11:55 am من طرف نصير العزاوي

» قرعة الرمل افضل واسرع و طريقه للكشف عن امور المستقبل مثل الزواج العمل و امور اخرى
الخضروات المورقة والحماية من السكري Icon_minitime1الجمعة يونيو 10, 2022 4:47 pm من طرف انور السادات

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 373 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 19, 2016 12:01 am
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام - 7164
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
المشرف العام samir - 1755
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
المشرفة البراءة - 1213
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
بسمتى - 922
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
rayan - 781
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
يامهدي - 745
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
المراقب العام محسن - 709
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
الملاك الحالم - 624
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
المشرفة كوكه - 601
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 
المشرفة السّنبلة - 451
الخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_rightالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_centerالخضروات المورقة والحماية من السكري Poll_left 

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7011 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Alftima فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 32796 مساهمة في هذا المنتدى في 7179 موضوع

الخضروات المورقة والحماية من السكري

اذهب الى الأسفل

اعلان الخضروات المورقة والحماية من السكري

مُساهمة من طرف المدير العام الخميس مايو 30, 2013 2:28 pm

الخضروات المورقة والحماية من السكري

أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%.
وأفادت أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.
لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.
ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "c"، ومادة المغنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس
"نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري".
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 7164
تاريخ التسجيل : 27/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى