الرجيم المناسب للأبراج الهوائية

الأبراج الهوائية
يحرص مواليد الأبراج الهوائية (الجوزاء والميزان والدلو) على رشاقتهم و يتمنون أن يعيشوا في عالم الرشاقة والجمال، وعالم خال من الضغوط والآلام، ولكن خلو حياتهم من السكينة والهدوء هو من أهم الأسباب في زيادة وزنهم، خصوصاً برج الميزان فهو متقلب الآراء كثيراً، ولكنه يلتزم بالريجيم، لكن إذا تعرض لضغوط، تراه يكسر كل شيء ويأكل بكثرة. ومواليد الأبراج الهوائية يميلون إلى أكل الحلوى والمشروبات الغازية، وهذه أول الأشياء التي يجب الابتعاد عنها، بالإضافة إلى تناول الماء بكثرة أثناء الطعام، مما يسبب لهم الزيادة في الوزن. وعليهم أيضا أن يبتعدوا عن الحلويات نهائيا لمدة أسبوعين مع أكل الفاكهة بكثرة وشرب العصائر الطازجة.

بارك الله فيك